Após o período de festas e férias no final e início de ano, muitas pessoas tendem a deixar a saúde do corpo um pouco de lado. Nesse período, é comum mudanças na rotina do sono, alimentação hipercalórica, descontinuidade da atividade física e adoção de posturas da coluna que não são de costume.
Dessa forma, o corpo começa a reclamar, com sinais e sintomas como dores e tensões musculares que limitam o movimento, “travam” a coluna e diminuem a qualidade de vida.
O grande aliado para resolver essas situações, é a terapia manual! A partir de uma consulta com avaliação detalhada e testes específicos, conseguimos identificar o que o corpo do paciente está nos dizendo e onde está a causa do problema.
Através das condutas de terapia manual, como Osteopatia, Liberação Miofascial e Manobras de manipulação na coluna, é possível promover, diminuição da dor, ganho de amplitude de movimento, redução da inflamação dos tecidos moles, melhora da função, relaxamento e equilíbrio do corpo.
Perceber as necessidades do seu corpo e utilizar a Fisioterapia como uma aliada na melhora da sua qualidade de vida é um excelente remédio para começar o ano com o pé direito!
